ラン練習

11.2km
56分53秒
5分06秒

GARMIN
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ラン練習

12.1km
1時間04分21秒
5分19秒

ラン練習

筋肉痛にならなかったので、大丈夫だろうとラン・・・
が3kmぐらいから足が重たくなり、4km超えたところでやばくなり、とっとと引き返す
やっぱり疲れが残ってる

GARMIN

夢高原かっとび伊吹2017

今年の大会エントリーが少ない中で、ちょっと遠くの大会に参加
前日より出発して、早めに着いて会場等下見をして、今日は琵琶湖湖畔で車中泊

日没直前の琵琶湖
K_500924.jpg
これが湖とは思えない

運転疲れもあるので、早めに寝る

5時ごろ起きて朝食をとり、ある程度準備をして、会場へ向かう
途中太陽が伊吹山かかっていたので、うまいところに車を止めて

K_500931.jpg

ダイヤモンド富士ならぬダイヤモンド伊吹山、いいところで写真を撮れた

会場に着いて、荷物を預けて、9時から開会式、9時半頃まで開会式がありスタート地点に移動して、9時40分のちょっと中途半端な時間にスタート

IMG_3173.jpg

ななりの人数

最初の2kmぐらいは街中を走り、三之宮神社から伊吹山へ、前半は舗装路の登り、いつまでたっても林の中でかなりの苦痛、結構心拍が上がってしんどい
4.5kmぐらいで、スキー場にでて、スキー場を直登、本格的な登山に、足にきそうなので、そこまで追い込まずに(まだまだ先は長いし)

IMG_3177.jpg

スキー場の直登が終わり、登山道へ、6.5kmぐらいで5合目の補給へ、ここで伊吹山がで〜んと見える(ちょっとげんなり)
7km過ぎたところからつづら折れに

IMG_3180.jpg

つづら折れに入ると、なぜか心拍が落ち着いてくる、そこそこの人を抜かしていくが、道が狭いのでなかなか抜けない
何人かを抜いて、人の後ろについて休憩をして、またまた何人かを抜くを繰り返す、どこでスパートをかけるかを考えながら登っていく

IMG_3181.jpg

つづら折れ後半に入り、そろそろペースを上げようかと思ってたら、さらに道が細くなって、抜くに抜けなくなってくる、諦めて人の後ろで登っていく
最後、道が緩くなったところで数人を抜かしてゴール

手元の時計で
1時間44分55秒
ただ、手計測みたいなので、公式タイムがさっぱり分からない、順位は手書きでつけてたがタイムを計ってるように見えなかったんだが、どんなもんだろう、後日完走証が送られてくる

山頂では、霞んでてそんなに見晴らしは良くなかった、天気が良かっただけに残念

IMG_3185.jpg

GARMIN


ちょっと、追い込みきれなかったけど、なかなか楽しかった

帰りも渋滞を嫌って舞鶴道で帰る
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 軍曹 

Author: 軍曹 
 

エントリー大会

2017年

08月27日
夢高原かっとび伊吹 10km

09月24日
若狭路トレイルラン ショート15km

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